Il ne s’agit pas d’un travail sur soi à proprement parler mais plutôt de se reconnecter aussi bien au niveau du corps que de l’esprit à une détente profonde.
La séance permet de s’accorder une vraie pause qui même sans entamer un travail sur soi peut permettre de retrouver un sommeil plus profond, de dénouer les tensions physiques, de prendre du recul et retrouver de l’énergie.
Ce peut aussi être l’occasion de découvrir l’hypnose avant de se lancer dans un travail plus personnel.
Et si vous êtes curieux de développer la pratique de l’auto-hypnose au quotidien, je me fais un plaisir de vous délivrer quelques astuces ! Saviez-vous qu’un quart d’heure d’auto-hypnose permet de récupérer en temps de sommeil ? alors pourquoi se priver de ses bienfaits dans les périodes difficiles ?
N’hésitez pas à prendre contact pour plus d’informations ou un conseil personnalisé sans engagement!